EF 7 Tage Notfallvorrat
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Der "Buy and forget" Notfallvorrat. Ideales, zur Krisenvorsorge geschnürtes Paket. Einmal kaufen und um nichts mehr kümmern müssen dank 10 Jahre MHD.
EF 7 Tage Notfallvorrat
Produktinformationen zum Artikel "EF Emergency Food - 7 Tage Notvorrat Allergen-reduziert"
Dieser Allergen-reduzierte Notvorrat mit Langzeitlebensmitteln für 7 Tage hat insgesamt 11.090 kcal. Eine Bevorratung mit Notfall Lebensmitteln zur Krisenvorsorge für 14 Tage wird von dem Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft ausdrücklich empfohlen.
Unser Notration 7 Tage Paket, ist dafür optimal geeignet. Den sollte wirklich jeder mindestens 2-fach pro Person (also für mindestens 14 Tage) zur Krisenvorsorge im Keller oder Vorratsschrank haben. Die einzelnen Eintöpfe sind auch perfekt bei Wanderungen oder beim Campen zu verwenden, wenn ohne viel Aufwand eine vollwertige Mahlzeit zubereitet werden soll.
Ein Paket ist ausreichend für 7 Tage und liefert im Durchschnitt 1.584 kcal pro Tag. Wie man an den Kalorien pro Tag erkennen kann, ist man hier eher am Minimum - wird aber ganz sicher nicht verhungern. Ein normal arbeitender Mann (bis zu 50 Jahre) braucht etwa 2.000 kcal pro Tag, eine normal arbeitende Frau (bis zu 50 Jahre) etwa 1.800 kcal pro Tag. Wer sich körperlich stark betätigt, sollte also besser ein bisschen mehr einplanen.
Tipp: Viele Eintöpfe können mit etwas Kartoffelpüree und zusätzlichem Wasser verlängert werden und erhöhen dann die enthaltenen kcal pro Mahlzeit. Die Nährwertangaben von Kartoffelpüree finden sich auf der Verpackung.
Der Emergency Food 7 Tage Notvorrat mit Lebensmitteln bietet beste, dehydrierte und gefriergetrocknete Nahrung.
- Gerichte einfach zuzubereiten - nur 500 ml heißes Wasser hinzufügen (im Notfall geht es auch mit kaltem Wasser)!
- Leicht zu verstauen durch praktischen, spritzwassergeschützten und stapelbaren Eimer!
- Schmeckt prima!
- Easy zu transportieren!
Inhalt und Nährwert:
- 3 x EF Kartoffeleintopf mit 110 g, instant und allergenreduziert zubereitet, pro Portion 497 kcal
- 2 x EF Karotteneintopf mit 125 g, instant und allergenreduziert zubereitet, pro Portion 416 kcal
- 2 x EF Erbseneintopf mit 115 g, instant und allergenreduziert zubereitet, pro Portion 467 kcal
- 2 x EF Kartoffel-Kerbel-Topf mit 125 g, instant und allergenreduziert zubereitet, pro Portion 442 kcal
- 3 x EF Linseneintopf mit 115 g, instant und allergenreduziert zubereitet, pro Portion 458 kcal
- 5 x CONVAR-7 High Energy Bar - Chocochino mit 120g, pro Packung 475 kcal
Perfekt für deine persönliche Krisenvorsorge.
Informationen
- Perfekte Vorsorge für den Notfall
- Ausreichend für 7 Tage
- Liefert durchschnittlich 1.584 kcal pro Tag
- Allergen-reduziert
- Einfache und schnelle Zubereitung
Lieferumfang
- 2 x EF - Karotteneintopf 125 g
- 2 x EF - Kartoffel-Kerbel-Topf 125 g
- 2 x EF - Erbseneintopf 115 g
- 3 x EF - Kartoffeleintopf 110 g
- 3 x EF - Linseneintopf 115 g
- 5 x CONVAR-7 - High Energy Bar Chocochino 120 g
Zutaten und Nährwertangaben
EF Karotteneintopf 125 g
Zutaten
26% Karotten, Palmfett, Kartoffeln (Kartoffeln, färbender Curcumaextrakt), Reismehl, Stärke, Würze, Maltodextrin, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Hefeextrakt, Gewürze.
Nähwertangaben
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 1734 kj / 416 kcal |
|---|---|
| Fett: | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 12 g |
| Kohlenhydrate: | 47 g |
| davon Zucker: | 13 g |
| Eiweiß: | 7,9 g |
| Salz: | 4,4 g |
EF Kartoffel-Kerbel-Topf 125 g
Zutaten
45% Kartoffeln (Kartoffeln, färbender Curcumaextrakt), Palmfett, Maltodextrin, modifizierte Stärke, Karotten, Speisesalz, Hefeextrakt, 2% Kerbel, Lauch, natürliches Aroma, Gewürze, Fruchtzucker.
Nähwertangaben
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 1848 kj / 442 kcal |
|---|---|
| Fett: | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 13 g |
| Kohlenhydrate: | 54 g |
| davon Zucker: | 5,2 g |
| Eiweiß: | 6,7 g |
| Salz: | 3,9 g |
EF Erbseneintopf 115 g
Zutaten
Kartoffeln, Palmfett, 21% Erbsen, Maltodextrin, Würze, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Speisesalz, Zucker, Aroma, Spinat, Raucharoma.
Nähwertangaben
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 1944 kj / 467 kcal |
|---|---|
| Fett: | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 16 g |
| Kohlenhydrate: | 46 g |
| davon Zucker: | 5,2 g |
| Eiweiß: | 10 g |
| Salz: | 5 g |
EF Kartoffeleintopf 110 g
Zutaten
51% Kartoffeln (Kartoffeln, färbender Curcumaextrakt), Palmfett, Würze, Maltodextrin, Glucosesirup, Lauch, Karotten, Speisesalz, Gewürze, modifizierte Stärke, Trennmittel: Tricalciumphosphat; natürliches Aroma.
Nähwertangaben
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 2068 kj / 497 kcal |
|---|---|
| Fett: | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 20 g |
| Kohlenhydrate: | 45 g |
| davon Zucker: | 3,9 g |
| Eiweiß: | 6,5 g |
| Salz: | 4,1 g |
EF Linseneintopf 115 g
Zutaten
33% Linsen, Kartoffeln, Palmfett, Speisesalz, Karotten, modifizierte Stärke, Würze, Hefeextrakt, Zucker, Lauch, Karamell, Maltodextrin, Petersilie.
Nähwertangaben
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 1903 kj / 458 kcal |
|---|---|
| Fett: | 26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 17 g |
| Kohlenhydrate: | 39 g |
| davon Zucker: | 3,3 g |
| Eiweiß: | 12 g |
| Salz: | 4,8 g |
CONVAR-7 High Energy Bar - Chocochino 120 g
Zutaten
WEIZENMEHL 70%, pflanzliches Öl (Palm), Zucker, Glukosesirup, Wasser, Salz, Backtriebmittel: Natriumcarbonat, Aromaextrakte.
Nähwertangaben
100g enthalten durchschnittlich:
| Energie: | 1988 kj / 475 kcal |
|---|---|
| Fett: | 19,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 8,24 g |
| Kohlenhydrate: | 67,6 g |
| davon Zucker: | 20,3 g |
| Eiweiß: | 7,1 g |
| Salz: | 0,238 g |
Zubereitungshinweis für alle gelieferten Eintöpfe
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